白露節(jié)的養(yǎng)生調(diào)理
每年9月7日或8日,就會迎來中國傳統(tǒng)的白露節(jié)氣,這是二十四節(jié)氣中的第十五個節(jié)氣,也是秋天的第三個節(jié)氣。秋在五行中屬金,其色與白相應(yīng),且這個時候因天氣轉(zhuǎn)涼,水汽在地面或近地物體(草木上)凝結(jié)而成露珠,故名“白露”。俗話說“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露時節(jié)秋意漸濃,具有晝夜溫差大且干燥的氣候特點(diǎn),那么,我們應(yīng)當(dāng)如何養(yǎng)生,應(yīng)對秋季的氣候變化呢?一、衣物添加須適當(dāng)白露...